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¿Qué son las carreras OCR?

Nuestros TSAF de Madrid preparan genial las OCR   Las OCR u Obstacle Course Race vienen siendo pruebas muy populares en los últimos años. Quizás la más famosa sea la Spartan Race, pero la verdad es que ya hay multitud de carreras de obstáculos a lo largo y ancho...

¿Qué es la calistenia?

La calistenia es la base del TESEAS que impartimos en Madrid Quizás creas que es algo novedoso, pero la calistenia es tan antigua como el hombre, ¡e incluso más! Calistenia es todo aquel ejercicio que se hace con el propio peso corporal y etimológicamente tiene su...
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