Temario y asignaturas TSAF 2025
¿Estás pensando en estudiar el Ciclo Superior de Acondicionamiento Físico TSAF pero quieres saber más sobre las asignaturas que componen el programa? ¡Estás en el lugar indicado! Este ciclo formativo, dirigido a futuros profesionales del fitness y el bienestar físico, combina formación teórica y práctica para preparar a los estudiantes en la planificación, dirección y evaluación de programas de acondicionamiento físico.
A continuación, desglosamos las asignaturas y su contenido para que conozcas en detalle qué aprenderás.
- Valoración de la Condición Física e Intervención en Accidentes (260 horas)
Esta asignatura es clave para evaluar el estado físico de los usuarios mediante pruebas específicas (fuerza, resistencia, flexibilidad) y diseñar planes personalizados. Además, incluye formación en primeros auxilios y protocolos de actuación ante emergencias en entornos deportivos.
- Fitness en Sala de Entrenamiento Polivalente (245 horas)
Aprenderás a diseñar y supervisar programas de entrenamiento en salas de fitness, utilizando equipos como máquinas de fuerza, pesos libres y material funcional. Se enfoca en técnicas de musculación, cardio y entrenamiento en circuito.
- Actividades Básicas de Acondicionamiento Físico con Soporte Musical (145 horas)
Aquí se trabaja en la creación y dirección de clases grupales basadas en ritmos musicales, como step, aeróbic o dance fitness. Incluye coreografías básicas y estrategias para motivar a los participantes.
- Acondicionamiento Físico en el Agua (195 horas)
Esta asignatura se centra en actividades acuáticas, como aquagym o hidrospinning. Los estudiantes aprenderán a adaptar ejercicios al medio acuático, aprovechando sus beneficios para la salud y la rehabilitación.
- Módulo Profesional Optativo (50 horas)
Permite especializarse en áreas como nutrición deportiva, entrenamiento para poblaciones especiales (embarazadas, adultos mayores) o nuevas tendencias del fitness (HIIT, entrenamiento funcional).
- Itinerario Personal para la Empleabilidad I (100 horas)
Desarrollarás habilidades para insertarte en el mercado laboral: creación de CV, preparación de entrevistas, emprendimiento y gestión de proyectos deportivos.
- Habilidades Sociales (75 horas)
Aprenderás a comunicarte efectivamente con clientes y equipos de trabajo, gestionar conflictos y potenciar la inteligencia emocional en entornos profesionales.
- Actividades Especializadas de Acondicionamiento Físico con Soporte Musical (200 horas)
Profundizarás en disciplinas avanzadas como el body combat, zumba o el ciclo indoor, diseñando sesiones dinámicas y adaptadas a diferentes niveles.
- Técnicas de Hidrocinesia (200 horas)
Enfoque en terapias acuáticas para rehabilitación y mejora de la movilidad. Incluye técnicas de flotación, resistencia en el agua y programas para lesiones musculoesqueléticas.
- Control Postural, Bienestar y Mantenimiento Funcional (210 horas)
Estudiarás anatomía funcional, corrección postural y métodos para prevenir lesiones. Se integran prácticas de pilates, yoga y técnicas de relajación.
- Inglés Profesional (Grado Superior) (50 horas)
Desarrollo de vocabulario técnico en inglés para comunicarte en entornos internacionales o trabajar con clientes extranjeros.
- Itinerario Personal para la Empleabilidad II (70 horas)
Amplía tu perfil profesional con formación en marketing deportivo, gestión de redes sociales y herramientas digitales para promocionar servicios de fitness.
- Digitalización Aplicada a los Sectores Productivos (30 horas)
Aprenderás a utilizar software de planificación de entrenamientos, apps de monitorización de actividad física y herramientas para gestionar centros deportivos.
- Sostenibilidad Aplicada al Sistema Productivo (30 horas)
Integrarás prácticas eco-friendly en la gestión de instalaciones deportivas, como el uso de materiales reciclables o la reducción del consumo energético.
- Módulo Profesional Optativo (90 horas)
Segunda especialización en áreas como entrenamiento para alto rendimiento, gestión de eventos deportivos o técnicas de coaching aplicadas al fitness.
- Proyecto Intermodular de Acondicionamiento Físico (50 horas)
Trabajarás en un proyecto final que integre conocimientos de todas las asignaturas, como la creación de un programa de acondicionamiento físico para un caso real.
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